红薯外号“土人参”。不过，有人说，吃红薯能抗癌、减肥、预防便秘；有人说，吃红薯会胀气、升血糖……关于红薯传言，哪些是真，哪些是假？1. 红薯能减肥、防便秘？答案：关键看怎么吃！红薯能不能帮助减肥，关键看怎...